你知道焦虑、疲劳、记忆力变差、龃齿、肥胖、代谢综合征、慢性病（糖尿病、高血压、高血脂），甚至是阿尔茨海默病、退化性关节炎都可能是「吃」出来的吗？...
2019-03-14 阅读全文>>
隔夜菜到底是什么菜？能吃吗？它关系着每个人的身体健康，是民生大事，快来一起看看吧！...
2019-03-13 阅读全文>>
人会被气死究竟是怎么回事？一项最新的研究显示，生气所引起心律不齐的心电图比一般心律不齐来得更加混乱，也更加不稳定，所以是最致命的。...
2019-03-13 阅读全文>>
喜欢养生的人知道，想要不生病，需要均衡饮食、坚持运动、保持良好的心情等，今天给大家细说10项不生病的规律供大家借鉴！...
2019-03-13 阅读全文>>
黄芪是百姓经常食用的纯天然品，产于我国华北诸省。黄芪来源於豆科植物黄芪或内蒙黄芪的乾燥根。清朝绣宫内称其为“补气诸药之最”，民间也流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”...
2019-03-12 阅读全文>>
三种坐姿最伤腰，你知道了吗？正确“坐法”是这样的，你学会了吗？...
2019-03-12 阅读全文>>
肝脏是人体的重要器官，是促进身体新陈代谢的重要器官。本文讲了关于四种“有毒”蔬菜，对肝脏的损伤非常高，以后一定要慎食。...
2019-03-11 阅读全文>>
属于女性的节日到啦！借这个特殊的日子，我们联合各科医生，整理了 88 条送给女性的健康建议。祝愿你拥有健康的身体，祝愿你能享受自由，祝愿你收获属于自己的精彩人生。...
2019-03-08 阅读全文>>
艾灸好处多多，特别是到了秋冬之际，许多人都开始选择艾灸养生，究竟自己艾灸有哪些禁忌事项呢？...
2019-03-06 阅读全文>>
我们的身体器官是有保质期的。...
2019-03-01 阅读全文>>
睡眠是养生的第一大补，人一个晚上不睡觉，其损失一百天也难以恢复。”...
2019-03-01 阅读全文>>
我们的手部有6条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官沟通，大约有99个穴位，可以反映全身五脏六腑的健康状况。按摩或按压这些穴位，几乎可以缓解全身疾病。...
2019-02-28 阅读全文>>
春季饮食怎样才合理健康，给大家总结了8点需注意的事项，希望你的生活有所帮助，快来看看吧！...
2019-02-26 阅读全文>>
春天已经到来，春季养生开始了。下面给大家介绍四种健康、美味的食材，它们是：大葱、韭菜、大蒜和春笋，一起来看看吧！...
2019-02-26 阅读全文>>
统计显示，中国已有1.8亿高尿酸血症患者，成为继高血压、高血糖、高血脂之后威胁健康的第四大危险因素。...
2019-02-26 阅读全文>>
便秘危害人体健康，今天就告诉你如何解决这个难题，快来看看吧！...
2019-02-26 阅读全文>>
似水流年，匆匆忙忙，一丛淡定，一朝明白，心已从容。锦瑟年华，终是镜花水月，终是南柯一梦罢了。...
2019-02-25 阅读全文>>
据有关部门统计，近视发病呈现年龄早、进展快、程度深的趋势。其中，小学生近视发病率约为30%，大学生约为90%。眼睛是心灵的窗口，近视已经不只是健康问题了，它还严重影响到个...
2019-02-15 阅读全文>>
吃好喝好休息好，开心就好，“保重”就好！...
2019-02-12 阅读全文>>
我们每家每户的冰箱里都囤着过年的食物。不过，小编要提醒大家，并不是把食物放在冰箱里冷藏就万无一失哦。不同的食物冷藏的时间和温度都是有所不同的，否则就会使食物变质。...
2019-02-11 阅读全文>>
运动时忽视了力量和强度，或者姿势不正确等，都会让效果大打折扣，甚至影响身体健康，加速衰老。如何躲开运动的“坑”，避免锻炼带来的伤害呢？
...
长寿是人们都向往的一种生活状态。虽然长寿老人看上去神秘而难以捉摸，但这世界上仍有三种最好的“长寿药”，可以帮助我们健康少病痛，长寿过百年！最重要的是，它们都是免费...
2019-02-01 阅读全文>>
“每逢佳节胖三斤”，每当到了节假日，尤其是春节这种大型的假期，亲朋好友齐聚一堂的时候，就是胡吃海喝的开始，为了健康，春节期间应注意饮食，且健康的饮食。...
2019-02-01 阅读全文>>
吃饭过快更影响体重。随着年龄增长，基础代谢率逐步下降，人们越来越容易发胖。...
2019-01-31 阅读全文>>
送给大家《2019猪年养生挂历》太珍贵了！ 一月 《养肾防寒》 养生原则：多散步、慢跑，注意保暖。 饮食注意：合理进补，多吃大枣、山药、莲子、栗子等。以上食物补脾温阳、健脾...
2019-01-31 阅读全文>>
