艾草泡脚有什么功效？艾草具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，用艾草泡脚对身体也有很多好处。艾草泡脚有什么功效？下面就一起来看看艾草泡脚的功效吧...
2018-07-08 阅读全文>>
藿香正气水的4大妙用，个个不容忽视，赶快给家里备上几瓶！ 夏天很多人都会用到藿香正气水，可能大家都知道藿香正气水是用来解暑用的，但是藿香正气水对我们生活还是有很多其...
2018-07-08 阅读全文>>
早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。现在的人相反了，早上马虎，中午对付，晚上大吃大喝，这就是百病之根。...
2018-07-08 阅读全文>>
6个床上拉筋动作，睡前练习6分钟，提高睡眠质量！ 经过一天的劳累后，我们最需要的是一个高质量的睡眠。充足的睡眠即可提升元气，第二天还能精神抖擞地迎接挑战。 今天介绍的这...
2018-07-07 阅读全文>>
湿气重的人喝什么茶好 你知道湿气重喝什么茶好吗？夏季雨水比较多，所以在这个季节的潮湿气候容易加重体内的湿气，如果能喝点茶来调理一下身体就最好了。 绿茶 喝茶除湿气这个...
2018-07-07 阅读全文>>
夏天这四件事会耗干你的阳气，尤其是第三件！ 阴阳在人体是一个不可分割的整体，但各有侧重，阴气主要反映物质的一面，表现人的精气神，而阳气则突出反映能量，表现为各脏腑的...
2018-07-07 阅读全文>>
不同年龄段，脊柱该如何保健！ 脊柱疾病是各个年龄段都可能发生、各种职业都不能幸免的问题。脊柱在不同年龄段有不同的特点，根据这些特点需要采取不同保健。 幼儿时期 保健要...
2018-07-07 阅读全文>>
中午趴在办公室小憩一会儿，估计是很多人常有的习惯。不过专家却表示：趴着午睡这种习惯并不可取，有可能让神经受损。
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醋是我们厨房里面一种非常常见的调料品，在做菜或者烧汤的时候滴入几滴食醋，色香味全都有了。...
2018-07-07 阅读全文>>
导读：健康长寿该怎么吃?长寿老人的饮食吃什么?养生学家和营养学家在大量调查中发现，长寿老人的日常饮食有十大爱好。 ...
2018-07-07 阅读全文>>
盘点山西太原8大著名美食，吃过3种以上你算是真正的太原人！ = 豌豆糕又叫豆沙糕，澄沙糕。是山西太原传统特色糕类小吃，属甜食，宜在夏季食用。用上等豌豆脱皮磨粉，加入白糖...
2018-07-07 阅读全文>>
炎炎盛夏我们许多人都喜欢食用一些雪糕，冰激凌，冰镇饮料等等。但是这些东西吃多了，是很伤身体的。...
2018-07-07 阅读全文>>
色斑，血脂高都是血液垃圾造成的，清除血液垃圾，才能让你的血液活起来。 ...
2018-07-07 阅读全文>>
当你从睡梦中苏醒，起床、吃饭、锻炼，开始一天的生活时，可能在不知不觉中犯下错误，有些错误对高血压患者而言，可能诱发心脑血管事件。...
2018-07-06 阅读全文>>
如今，我们的生活条件日益提高，一些慢病却也随之而来。除了“三高”：高血压、高血脂、高血糖，又多了第四高：高尿酸。...
2018-07-06 阅读全文>>
夏季正常使用空调的程序 夏季高温天气，当我们关上车门转身离开时，却不知道身后的这个空间正在高温的催化下发生着一些不为人知的事情。...
2018-07-06 阅读全文>>
受到西式饮食的影响，越来越多的人生吃蔬菜，或是凉拌或是做成蔬果沙拉，感觉营养丰富又别有风味。不过要小心，不是所有的蔬果都是适合生吃的。...
2018-07-06 阅读全文>>
每个人对疾病很有点不以为然的味道，而真正患了疾病却经常置之不理，以为会自己好起来。因此，现代人在卫生保健上应听从医生们的以下十点忠告。...
2018-07-06 阅读全文>>
综观全书，其养生的基本思想为：爱惜身体，保全生命。书曰：“大凡做事的根本，一定要首先修养自己的身体，爱惜自己的身体”，“把保全生命作为要务”。...
2018-07-06 阅读全文>>
今天是24个节气中大暑的第一天，半个月以后就到了立秋。大暑这段时间肯定是一年中最热的时候，不仅白天热，晚上也热。大暑以后就是立秋，但立秋并非真的秋天就来了...
2018-07-06 阅读全文>>
温泉的功用 机械刺激作用：包括水的浮力、净水压、水的液体微粒对机体的摩擦 温度刺激作用：促进血液循环，加强新陈代谢 化学成分的作用：从现代科学分析，按化学成分，温泉可...
2018-07-06 阅读全文>>
家庭养花常识 三宜 三忌 六戒 一、家庭养花三宜 1.宜养吸毒能力强的花卉。某些花卉能吸收空气中一定浓度的有毒气体，如二氧化硫、氮氧化物、氟化氢、甲醛、氯化氢等。...
2018-07-06 阅读全文>>
在书家的运笔过程之中，通过五指执笔，以五个手指反复运动来调和气血，活络关节，平衡阴阳，有益于身体的活动能力，从而达到身体内在功能的调节;有利于食物的消化和人体大脑的...
2018-07-06 阅读全文>>
运动营养学的研究表明，人体在整个运动中要消耗大量的糖原，运动前吃巧克力，可以增加肌肉中的糖原储备，从而提高运动能力，延缓疲劳。...
2018-07-06 阅读全文>>
足以震撼你生活的46条常识 1、常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息 2、个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好 3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好 4、饭前吃水果是错误的观念。...
2018-07-06 阅读全文>>
