其实食物才是补钙最安全且简单的方法...
2018-06-27 阅读全文>>
熬夜不仅不利于增肥，而且熬夜对个人的健康是一种慢性危害，尤其，对那些不规律晚睡的白领而言，频繁调整生物钟对健康的危害尤其严重。...
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五行学说就是用上述五种基本物质来解释世界构成的一种具有古代朴素辩证法因素的哲学思想。...
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华佗是东汉时期杰出的医学家，他行医于民间，创造了许多医学奇迹，尤其以创麻沸散、行剖腹术闻名于世。...
2018-06-27 阅读全文>>寻根溯源，中医养生文化是中医药文化的重要组成部分，来自中国古代哲学思想。...
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多喝茶，好处多。据国外媒体最新报道，每天喝三杯茶，可发挥多种抗病保健效果。...
2018-06-27 阅读全文>>
胃病需“三分治七分养”，很多人都知道这一说法。饮食调养是最直接的养胃方法，也可以说是养胃的重中之重。...
2018-06-27 阅读全文>>
在热的环境中运动，能使皮下毛细血管扩张，散热能力提高，使机体有更强的调节体温的能力，这也是很多专家提倡“冬练三九、夏练三伏”的根本原因...
2018-06-27 阅读全文>>炎炎夏日，您准备怎么过？您的健康又该怎么调理？今天给大家带来五色养生这篇文章，希望在这个夏天，您也能有个好身体！...
2018-06-27 阅读全文>>古人认为，人若喜怒无常则会导致体内阴阳、气血失调。劳累过度会损伤脾气，伤于饮食则生湿、 热、痰浊。冒犯六淫，伤之外邪则百病丛生。...
2018-06-27 阅读全文>>众所周知，中国的饮食文化博大精深、源远流长，其中的“药食同源”等理论更是营养学从治病到预防疾病发展的趋势。...
2018-06-27 阅读全文>>
夏季，自然界阳气正足，温度、湿度都比较高，人体搜索为了调节环境温度，就需要适时开合汗毛孔，将体内多余的湿热排出体外。...
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光洁亮白的牙齿是展现笑容的前提，我们都渴望拥有这么一副亮牙。但是很多人因吸烟、喝茶使牙齿堆积牙垢，微笑的时候也越来越不自信了...
2018-06-27 阅读全文>>菠菜与豆腐、火腿三明治...这些食物搭配组合流传已久，其美妙的口味也已经广被接收。但你知道吗，从健康的角度来看，其实这些食物搭配都是不健康的...
2018-06-27 阅读全文>>古人养生长寿十大秘诀公开 一、头为精明之府，日梳三遍百病除。 成书于春秋战国时期的中医经典文献《内经：素问脉要精微论》认为：诸阳之神气皆上会于头，诸髓之精气皆上聚于...
2018-06-27 阅读全文>>很多人喜欢在办公桌上放一些绿色植物。这些绿色植物不仅可以美化环境，还能净化空气。但是，不同的植物所具有的功效是有所不同的。...
2018-06-27 阅读全文>>压力就像我们身体会得病一样要想彻底摆脱是不可能的，抵制疾病的最好办法是保持良好的身心状态，现代人可以通过中医养生运动有效缓解压力...
2018-06-27 阅读全文>>冬季，由于天气比较寒冷，所以很多人都会选择在这样的一个季节里进补。...
2018-06-27 阅读全文>>
烟民养肺清肺吃这十种食物 吸烟有害健康，尤其是对肺部的伤害最大。想戒烟，似乎很困难，那就多吃一些养肺清肺的食物吧! 山药： 山药是润肺的最佳食品之一，大家在平时的时候可...
2018-06-27 阅读全文>>洗澡是我们每天都要做的事情，那么生活中怎么洗澡才能养生保健呢...
2018-06-27 阅读全文>>老话说，春吃豆胜过肉。春季是吃豆的最佳季节，春季吃豆能获取大量的营养，更具养生价值。...
2018-06-27 阅读全文>>春季养生食物能吃的有非常多但也要根据自身的身体情况吃，只有吃对食物才可以帮助自身调节健康状况，更加健康无伤害。...
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中药养生常识 吃中药常见的一些禁忌 中药养生是比较推崇的一种养生方法，跟西药比起来，中药的副作用小，几乎等于零。但是呢，是药都有三分毒，虽然中药的副作用小，但是却有...
2018-06-27 阅读全文>>睡眠养生 17个睡前养生法让你更加健康 我们一生当中有大概八分之三十的时间都是在睡眠中度过。由此可见，睡眠对于我们来说是多么地重要。没有好的睡眠质量，会影响到我们的身体...
2018-06-27 阅读全文>>人的身体具有一定的阴阳平衡调节能力，特别是年轻人，身体调节能力相对较强。...
2018-06-27 阅读全文>>
