各年龄段血压血糖血脂尿酸对照表

各年龄段血压血糖血脂尿酸对照表

　　血压、血脂、血糖、尿酸是目前衡量我们身体状况最基本的四个指标。　

　　很多人都不知道，血压、血脂、血糖、尿酸指标到底多少是合格的？更重要的是，这些参考指标并不是一成不变的，随着年龄的增加也会有一些变化。所以，很多人体检之后发现自己的指标和标准指标不一致，往往认为自己身体出了问题。其实很可能是在正常范围内。我想要的未来，是看得到安全。

1血压

　　低了供血不足，高了损伤血管器官

　　血压过低：会导致身体各部分的血液、氧气供应不足，产生眩晕、无力、眼前一黑，甚至晕厥，同时也会增加卒中风险；

　　血压过高：过高的压力会伤害各个器官组织，包括血管、心脏肾脏等，也会增加卒中风险。

　　但是人的血压不是一直稳定不变，在一天之内会有所变化，在一生之内也有所变化，而且男性和女性的血压也会有所区别，所以就很需要这张表来做参考。

　　各年龄正常血压参考值对照表：

　　年龄段　高压-男　低压-男　高压-女　低压-女

　　16-20岁　115　　　73　　　110　　　70

　　21-25岁　115　　　73　　　110　　　71

　　26-30岁　115　　　75　　　112　　　73

　　31-35岁　117　　　76　　　114　　　74

　　36-40岁　120　　　80　　　116　　　77

　　41-45岁　124　　　81　　　122　　　78

　　46-50岁　128　　　82　　　128　　　79

　　51-55岁　134　　　84　　　134　　　80

　　56-60岁　137　　　84　　　139　　　82

　　61-65岁　148　　　86　　　145　　　83

　　另外，如果血压超出标准，如何判断自己是不是已经高血压了呢？请参考下面这张表。

高血压诊断的一般参考：

　　血压类别　　　高压　　　　低压　
　　理想血压　　　 20左右　　　 80左右

　　正常血压　　　 130以下　　　 85以下

　　正常高值　　　 130-139　　　 85-89

　　轻度高血压　　 140-159　　　 90-99

　　临界高血压　　 140-149　　　 90-94

　　中度高血压　　 160-179　　　 100-109

　　高度高血压　　 180以上　　　 110以上

　单纯收缩性高血压　大于140　　低于90

　　低血压　　　　 90以下　　　 60以下

　　另外，专家提醒，血压测值还受多种因素的影响，如情绪激动、紧张、运动、气温等，一次测量不能盲目作为诊断结果。

2血糖　低了伤害大脑，高了伤害器官

　　血糖过低：会给患者带来极大的危害，轻者引起记忆力减退、反应迟钝、痴呆、昏迷，直至危及生命。部分患者诱发脑血管意外，心律失常及心肌梗塞。

　　血糖过高：还会引起大血管病变。糖尿病性大血管病变是指主动脉、冠状动脉、脑基底动脉、肾动脉及周围动脉等动脉粥样硬化。其中，动脉粥样硬化症病情较重、病死率高。约70%～80%糖尿病患者死于糖尿病性大血管病变。

　　同样，血糖也不是一成不变的，随着进食、食物的消化和吸收，血糖也会有所变化。所以，一般而言会有空腹血糖、餐后血糖两个数值作为参考。

　　血糖参考值及一般诊断标准：

　　　　诊断条件　　　　　静脉-全血　　毛细血管　　静脉-血浆

　　正常参考值-空腹　　　　 3.9-6.1

　正常参考值-餐后两小时　　 7.8以下

　　　糖尿病-空腹　　　　　 6.1以上　　　 6.1以上　　　 7.0以上

　糖尿病-餐后两小时　　　　 10以上　　　 11.1以上　　　11.1以上

　糖耐受量受损-空腹　　　　小于6.1　　　小于6.1　　　小于7.0

　糖耐受量受损-餐后两小时　 6.7-10.0　　 7.8-11.1　　 7.8-11.1

　空腹血糖受损-空腹　　　　 5.6-6.1　　　 5.6-6.1　　　 6.1-7.0

　空腹血糖受损-餐后两小时　 6.7以下　　　 7.8以下　　　 7.8以下

　　
　　此外，对于糖尿病患者也有分级，分为轻度糖尿病、中度糖尿病、重度糖尿病，具体参考数据如下：

　　轻度糖尿病：7.0~8.4mmoi/L；

　　中度糖尿病：8.4~10.1mmoi/L；

　　重度糖尿病：大于10.11mmoi/L。

3血脂

　　低了营养不良，高了危害健康

　　血脂过低：很多人以为血脂越低越好，其实血脂过低和高血脂一样危害健康。研究显示，低胆固醇摄入水平（每天150～200毫克）人群的心脏病死亡人数，是高胆固醇摄入水平（大于300毫克）的2 倍。年龄超过70岁的老年人，胆固醇水平低于4.16毫摩尔／升时，其发生心脑血管急性事件的危险性与胆固醇水平高于6.24毫摩尔／升相当。

　　血脂过高：如果血脂过多，容易造成“血稠”，沉积在血管壁上，逐渐形成小“斑块”，并日益增多、增大，逐渐堵塞血管，使血流变慢，严重时还会中断血流。就像热水器水管中的水垢越积越多，最终堵塞水管，水流越来越慢，严重时流不出水来一样。

血脂一般参考值：

　　　种类　　　　　　　参考值

　　总胆固醇　　　　　 2.8-5.17mmol/L

　　甘油三酯　　　　　 0.56-1.7mmol/L

　男性-高密度脂蛋白　 0.96-1.15mmol/L

　女性-高密度脂蛋白　 0.90-1.55mmol/L

　低密度脂蛋白　　　　 0-3.1mmol/L

4尿酸

　　高了引起高尿酸血症、痛风

　　临床上，当血尿酸超过390微摩尔/升，才可诊断为高尿酸血症。大多数的痛风病人的尿酸值都是超过420微摩尔/升。